É importante cuidar sempre da alimentação, ainda mais quando se está doente. Em época de gripes e constipações destacamos cinco alimentos e/ou bebidas que deve evitar, segundo recomendações dos médicos. Em plena época [...]
A planta pode trazer várias vantagens que poderia desconhecer. Se achava apenas que era para conseguir relaxar e dormir bem, saiba que existem mais pontos a ter em conta. Quando quer dormir melhor [...]
Se está indeciso entre fechar-se num ginásio escuro e sem luz natural ao invés de desfrutar dos dias de sol, apesar do frio. Não pense duas vezes! Os benefícios de treinar ao ar [...]
A nível mundial, 8 a 10% da população sofre com doença renal crónica (DRC) e, na Europa, morrem, todos os anos, mais de 64 mil pessoas por doenças renais. Apesar de as patologias renais terem [...]
Segundo o Centro Europeu de Prevenção e Controlo das Doenças (ECDC, na sigla inglesa), este ano os casos de gripe estão a surgir mais cedo sobretudo devido a uma nova estirpe de gripe A (H3N2), subtipo K. Em resposta [...]
Tem dificuldade em beber água diariamente? A nutricionista Bárbara Oliveira partilhou com a Miranda os truques que precisa de saber para manter-se hidratado ao longo do dia. Para muitas pessoas, o simples ato [...]
A fibrilação auricular é a arritmia cardíaca mais frequente e afeta entre 200 mil e 250 mil portugueses, aumentando significativamente o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC) e insuficiência cardíaca. Mas, o que [...]
Entre vídeos em que os influenciadores digitais mostram tudo o que comem num dia e publicações com dicas de dietas e receitas saudáveis, a alimentação é um dos tópicos mais populares nas redes [...]
Entre 2019 e 2024, o consumo global de antibióticos em Portugal aumentou 8%. É o que diz o relatório publicado hoje no site do Centro Europeu de Prevenção e Controlo de Doenças (ECDC), com os dados [...]
Ao entrar numa sala em que nunca esteve, sente que já conhece o espaço. É como se já estivesse estado naquele lugar – algo que sabe ser impossível. Parece até que sabe o que vai acontecer [...]
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