Pode ser algo que faz todos os dias sem saber, mas será assim tão benéfico tomar o mesmo pequeno-almoço todos os dias? Alguns especialistas esclarecem a questão. Qualquer que seja o dia da [...]
Nas redes sociais, diz-se que dormir de meias faz adormecer mais rápido e melhora a qualidade do sono. Num dos vídeos partilhados no TikTok, alega-se que, quando se aquece os pés para dormir, os vasos [...]
Apesar de os medicamentos terem um ou vários propósitos terapêuticos, têm também o potencial de causar efeitos adversos. A ocorrência destes efeitos depende não só do medicamento em si, mas também de vários fatores [...]
O Infarmed (a autoridade nacional do medicamento) está a analisar a possibilidade de medicamentos para a obesidade serem comparticipados, anunciou a ministra da Saúde, Ana Paula Martins. O anúncio surgiu após a Organização [...]
É importante cuidar sempre da alimentação, ainda mais quando se está doente. Em época de gripes e constipações destacamos cinco alimentos e/ou bebidas que deve evitar, segundo recomendações dos médicos. Em plena época [...]
A planta pode trazer várias vantagens que poderia desconhecer. Se achava apenas que era para conseguir relaxar e dormir bem, saiba que existem mais pontos a ter em conta. Quando quer dormir melhor [...]
Se está indeciso entre fechar-se num ginásio escuro e sem luz natural ao invés de desfrutar dos dias de sol, apesar do frio. Não pense duas vezes! Os benefícios de treinar ao ar [...]
A nível mundial, 8 a 10% da população sofre com doença renal crónica (DRC) e, na Europa, morrem, todos os anos, mais de 64 mil pessoas por doenças renais. Apesar de as patologias renais terem [...]
Segundo o Centro Europeu de Prevenção e Controlo das Doenças (ECDC, na sigla inglesa), este ano os casos de gripe estão a surgir mais cedo sobretudo devido a uma nova estirpe de gripe A (H3N2), subtipo K. Em resposta [...]
Tem dificuldade em beber água diariamente? A nutricionista Bárbara Oliveira partilhou com a Miranda os truques que precisa de saber para manter-se hidratado ao longo do dia. Para muitas pessoas, o simples ato [...]
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