Feijão, lentilhas, grão-de-bico e ervilhas. As leguminosas são um conjunto de alimentos que merece destaque na Roda dos Alimentos pela sua riqueza nutricional e os vários benefícios que tem para a saúde. No Dia Mundial [...]
Atualmente, o difícil é evitar alimentos com microplásticos, visto que já estão por todo o lado! No entanto, se perceber a origem de alguns destes plásticos vai conseguir limitar a sua exposição. O [...]
A automedicação é cada vez mais frequente, mas sabe o que acontece quando mistura substâncias diferentes? Especialistas da Very well Health esclarecem os efeitos da junção de magnésio e ibuprofeno. Seja para combater [...]
A 20.ª edição do Congresso Português de Hipertensão e Risco Cardiovascular Global, organizada pela Sociedade Portuguesa de Hipertensão (SPH), realiza-se entre o dia 19 e o dia 22 de fevereiro, no hotel e resort Grande Real [...]
As tempestades das últimas semanas em Portugal têm deixado milhares de pessoas sem eletricidade, havendo ainda quem esteja a viver nestas condições. Falámos com uma especialista para perceber de que forma é que [...]
O consumo de café poderá influenciar os níveis da pressão arterial, mas não de forma alarmante, como tem vindo a ser apurado por diversos estudos científicos. A chave é a moderação, mantendo sempre [...]
A síndrome visual do computador não é inevitável. A correção adequada à idade e à distância de trabalho é fundamental para prevenir fadiga ocular e olho seco em utilizadores de ecrãs. Nunca passámos [...]
A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou uma nova diretriz sobre políticas e intervenções baseadas em evidências para criar ambientes alimentares escolares saudáveis. A medida global surge como promoção à alimentação saudável nas escolas, numa fase [...]
A Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) lançou o guia “Como Recuperar Emocionalmente de Situações de Tempestade e Inundações?”, em conjunto com a Direção-Geral da Saúde (DGS) e a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil [...]
O consumo de chá de cavalinha traz inúmeros benefícios para a saúde, sendo um excelente aliado para quem pretende emagrecer, por exemplo. Fique a conhecer as potencialidades desta erva impressionante. A cavalinha (Equisetum [...]
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