Quando pensa nas férias na praia, é provável que associe estes dias a uma sensação de descanso, bem-estar e saúde. E se é verdade que os momentos perto do mar e longe das [...]
As análises clínicas são um meio complementar de diagnóstico importante, com um papel fundamental na avaliação do estado de saúde, na prevenção e no diagnóstico de doenças, bem como na monitorização da eficácia de tratamentos. [...]
A ergonomia no local de trabalho é um dos pilares da Segurança e Saúde no Trabalho e desempenha um papel fundamental na prevenção de lesões músculo-esqueléticas, fadiga e diminuição da produtividade. Embora o [...]
Fazer uma corrida depois do trabalho, exercitar-se no jardim ou aproveitar as férias para retomar o exercício físico são hábitos que fazem parte do verão de muitas pessoas. Mas nem sempre se tem em conta [...]
Pode ser um hábito comum e especialmente durante os dias de calor que se têm sentido. Contudo, será que é uma boa prática? Saiba o que pode acontecer ao seu corpo e à [...]
A saúde mental é hoje um dos pilares fundamentais da Segurança e Saúde no Trabalho. Um ambiente laboral saudável não depende apenas da prevenção de acidentes físicos, mas também da promoção do bem-estar [...]
Cumprir a legislação laboral é uma responsabilidade de todas as entidades empregadoras em Portugal. No entanto, muitas empresas continuam a ser alvo de contraordenações por incumprimentos que poderiam ser evitados através de uma [...]
Os acidentes de trabalho continuam a representar um dos maiores desafios para empresas e trabalhadores em Portugal. Para além das consequências humanas, podem originar elevados custos financeiros, perda de produtividade, absentismo e responsabilidades [...]
Existem 14 grandes tipos de cefaleias (popularmente conhecidas como dores de cabeça) que se dividem e subdividem em mais 200 formas distintas. Um dos principais tipos é a enxaqueca, que pode assumir cerca de 20 [...]
Manter um estado de hidratação adequado é fundamental para o funcionamento do organismo, durante todo o ano, mas, no verão, com o aumento das temperaturas e da transpiração, torna-se ainda mais importante estarmos [...]
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