Higiserviços - Higiene, Segurança e Medicina no Trabalho

Os rins e o seu funcionamento são essenciais para a nossa condição saúde geral. Na verdade, o bom (ou mau) funcionamento dos nossos rins afeta diretamente a nossa energia e o funcionamento de [...]

Pensar em epilepsia é pensar numa crise epiléptica: um paciente deitado no chão, inconsciente, com violentos tremores e a espumar. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), perto de 50 milhões de pessoas em todo o mundo [...]

A desidratação acontece quando se ingere menos água do que se perde. Neste contexto, o organismo deixa de funcionar corretamente e, se não forem repostos os níveis de líquidos adequados, a desidratação pode mesmo pôr [...]

Nas redes sociais multiplicam-se os vídeos que alegam que todas as pessoas que são diagnosticadas com cancro tiveram, pelo menos até àquele momento, uma vida com muito stress. “A causa do meu cancro [...]

“Saúde Mental e Sustentabilidade Social: uma abordagem centrada na sociedade e comunidade”: é este o tema do Congresso Mundial de Saúde Mental 2025, um evento que vai realizar-se pela primeira vez em Portugal. O congresso, [...]

O marmelo é uma fruta subestimada dado apresentar significativas qualidades nutricionais. Além do seu sabor singular e versatilidade culinária, apresenta benefícios para a saúde. Conta com apreciável dose de fibra alimentar, assim como [...]

Aos bolos queremo-los macios, altos, húmidos, mas para os termos perfeitos há que lhes acrescentar açúcar e gordura, duas fontes de calorias. Há substitutos, mas será que são as melhores opções? A nutricionista [...]

Em 2019, a Organização Mundial de Saúde classificou o stresse como um dos maiores desafios de saúde do século XXI, vendo-o como uma epidemia global. Para além de um limiar aceitável, o stresse [...]

Caminhar apenas alguns dias por semana já pode trazer "benefícios substanciais" para a saúde. Caminhar cerca de seis quilómetros uma ou duas vezes por semana reduz significativamente o risco de mortalidade, de acordo [...]

A obsessão pelo perfeccionismo está a esgotar-nos, minando a nossa saúde mental e comprometendo todas as áreas da vida. O psicólogo Thomas Curran revela como esta "epidemia silenciosa" se enraíza, alimentada por padrões [...]