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Não é recomendado para pessoas com dieta restrita, pois este café é muito rico em calorias. Também pode causar problemas digestivos e tonturas em pessoas com refluxo. O café geralmente dá energia e [...]

A prevalência crescente das doenças alérgicas representa um desafio crescente para as populações e sistemas de saúde em todo o mundo. Tome nota das explicações da médica Célia Costa, especialista em Imunoalergologia. Em [...]

A dor é um problema de saúde muito frequente, não só na população portuguesa, mas em todo o mundo. Por isso, é importante sensibilizar a população e os profissionais de saúde para a [...]

Em estudo publicado pela FMUP, 84% dos doentes com dor lombar aderiam à medicação prescrita. Tomar ou não medicamentos para a dor nas costas depende mais do impacto sentido pelo doente do que [...]

Segundo o último estudo da instituição britânica The Sleep Council, uma organização especializada no sono, a hora ideal para tirar 20 a 30 minutos de sesta é entre as 13h00 e as 15h00. E [...]

Não acontece só consigo. É mais comum do que pensa e tem um nome: chama-se excitação condicionada ou insónia psicofisiológica. O tema mereceu destaque na revista Time. Em pessoas sem perturbações do sono, [...]

A principal causa da doença coronária é a aterosclerose, patologia que se caracteriza pela deposição de substâncias gordas (como o colesterol) e outros elementos transportados pela corrente sanguínea nas paredes internas das artérias. Um [...]

As gorduras vegetais têm fama de serem mais saudáveis, mas há exceções. Vegetais ou animais, prefira as gorduras que têm menos ácidos gordos saturados. Veja as dicas da DECO PROTESTE para obter o [...]

Uma chávena de chá bem quente e fumegante ajuda-nos a recuperar forças e energia para enfrentar os dias de inverno que atravessamos. Na verdade, esta bebida não nos aquece apenas, como também acrescenta [...]

Em determinadas épocas do ano, os excessos alimentares estão inevitavelmente presentes na mesa de todos os portugueses. Siga as sugestões do médico Pedro Lôbo do Vale, especialista em Medicina Geral e Familiar, para [...]