Saúde

A prática regular de exercício físico tem benefícios comprovados para a saúde e para o bem-estar geral. Em conjunto com outras alterações de estilo de vida – como a alimentação saudável e o sono adequado -, o [...]

“Juntos pela Saúde. Apoie a Ciência”: é este o tema que serve de mote ao Dia Mundial da Saúde de 2026, uma data que se assinala anualmente a 7 de abril. O objetivo [...]

Cansaço, queda de cabelo e frio constante podem ser sinais de um problema na tiroide. Em Portugal, mais de metade dos casos continua sem diagnóstico. Acorda cansada todos os dias, perde cabelo sem [...]

As candidaturas para o Prémio Inovação em Saúde – Todos pela Sustentabilidade 2026 abrem no dia 7 de abril e o prazo termina a 30 de junho. Criado em 2024 pela Faculdade de Medicina da [...]

Glicinato, treonato, dimalato, citrato: cada tipo de magnésio tem uma função diferente. Saiba qual escolher conforme o objetivo e o que diz a ciência. O magnésio é provavelmente o mineral mais popular das [...]

Em Portugal, 1 em cada 10 pessoas sente-se sozinha a maior parte do tempo. Os dados da OMS mostram que a solidão é tão perigosa como o tabaco — e afeta mais gerações [...]

Menos stress, mais energia e 29% menos faltas ao trabalho. Os estudos mostram benefícios reais dos banhos frios, mas também limites que convém conhecer. Trinta segundos de água gelada no final do duche. [...]

No dia 11 de abril realiza-se um seminário sobre o mieloma múltiplo, uma forma de cancro que afeta os plasmócitos (tipo de células) na medula óssea, com o objetivo de “debater avanços e apoiar doentes”. O evento, organizado [...]

Já não aguenta mais os espirros, a comichão e os olhos vermelhos? A primavera é uma estação repleta de Beleza, mas para muitas pessoas pode tornar-se num verdadeiro desafio. À medida que as flores desabrocham e [...]

A saúde digestiva é essencial para o bem-estar geral, pois influencia a absorção de nutrientes, o funcionamento do sistema imunológico e até mesmo a saúde mental. No entanto, cerca de 25% da população [...]