Seja qual for a sua ocupação profissional ou académica, em algum momento da semana terá tempo livre para lá do descanso. Depende de si tirar proveito desse tempo e não desperdiçar as horas [...]
O bruxismo do sono é um distúrbio que afeta entre 8 e 12% da população geral. Trata-se de um comportamento involuntário que consiste no apertar da mandíbula e/ou no ranger dos dentes. O [...]
A primeira campanha de vacinação gratuita contra o Vírus Sincicial Respiratório (VSR) arranca hoje e irá proteger cerca de 62 mil crianças contra doença grave e hospitalização, segundo o ministério da Saúde. A [...]
A alimentação tornou-se um tema central nas nossas vidas. Cada vez mais, preocupamo-nos com o que comemos e essa preocupação vai muito além do simples ato de saciar a fome. A consciência sobre [...]
A alimentação desempenha um papel crucial na saúde oral. Cada grupo da roda dos alimentos tem, pelas suas características, um impacto direto na boca, nomeadamente nos dentes e nas gengivas. Desde o fortalecimento [...]
“Vejo demasiadas páginas Web e revistas de bem‑estar ou de culinária a lançarem mão da naturalidade destes açúcares e xaropes, sem nunca fornecerem um pingo de provas científicas de que são efetivamente mais [...]
A desidratação resulta da perda de mais líquidos do que aqueles que se ingerem. Muitos fatores podem levar à desidratação, como o calor, medicamentos, problemas digestivos e esforço excessivo. A pessoa pode sentir-se [...]
Cerca de 90% da informação que recebemos todos os dias chega-nos através dos olhos. Por isso, é fundamental que tomemos os devidos cuidados de forma a mantermos a sua saúde e prevenirmos possíveis [...]
No Dia Mundial da Visão, a 10 de outubro, a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia destaca a importância do rastreio para um diagnóstico precoce da degenerescência macular da idade (DMI), uma doença silenciosa que [...]
Implementar estratégias de felicidade corporativa depende, essencialmente, de como os líderes encaram a questão e do quão estão dispostos a colocar o bem-estar e a saúde mental dos colaboradores como prioridade. Saiba quais [...]
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