Higiserviços - Higiene, Segurança e Medicina no Trabalho

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3 Janeiro, 2025

5 dicas de higiene do sono para quebrar o ciclo de ansiedade

2025-01-03T19:58:39+00:00Saúde, Últimas Notícias|

Os índices de produtividade da nossa sociedade e os modelos de felicidade por ela definidos contribuem para um aumento dos problemas neuropsicológicos nas pessoas. Estas rotinas estão a gerar níveis significativos de stress [...]

3 Janeiro, 2025

Isto é útil. Famílias com grávidas, doentes crónicos e crianças têm prioridade na atribuição de médico de família

2025-01-03T19:41:00+00:00Saúde, Últimas Notícias|

As famílias com grávidas ou doentes crónicos e crianças até 12 anos têm prioridade na atribuição de médico de família, segundo as regras de inscrição nos cuidados de saúde primários hoje publicadas em [...]

27 Dezembro, 2024

Como regular o sono depois das férias? 5 dicas para voltar à rotina

2024-12-27T16:38:51+00:00Saúde, Últimas Notícias|

Regressou de férias mas os seus horários continuam desregulados? Uma especialista conta-lhe como readquirir hábitos saudáveis para dormir bem e recuperar energias antes de voltar ao trabalho. O sono é fundamental para manter a nossa [...]

27 Dezembro, 2024

2025 vai contar com 13 feriados e 11 são durante a semana. Conheça o calendário

2024-12-27T16:34:55+00:00Saúde, Últimas Notícias|

O próximo ano vai contar com 13 feriados, 11 durante a semana e muitas possibilidades de fins-de-semana prolongados. Começando logo com o primeiro dia do ano, dia 1 de janeiro de 2025, calha [...]

27 Dezembro, 2024

Sugestões gratuitas de última hora para a Passagem de Ano na Região de Lisboa

2024-12-27T16:29:40+00:00Saúde, Últimas Notícias|

São várias as opções na Região de Lisboa para uma Passagem de Ano memorável, com muita música, animação e espetáculos de fogo de artifício. Para quem ainda não tem planos para a última [...]

21 Dezembro, 2024

Acende a lareira no inverno? Conheça os riscos para a saúde e os cuidados a ter

2024-12-21T13:43:57+00:00Saúde, Últimas Notícias|

Com a chegada do frio, os aquecedores e os aparelhos de ar condicionado começam a trabalhar em muitas casas. E apesar de, atualmente, existirem aparelhos em conta que aquecem um espaço fechado de [...]

21 Dezembro, 2024

Sente-se sozinho no Natal? Os riscos da solidão e do isolamento social para a saúde

2024-12-21T13:35:15+00:00Saúde, Últimas Notícias|

A partir do final do mês de novembro (e ao longo de quase todo o mês de dezembro), as decorações das ruas, as publicidades na televisão e os eventos marcados na agenda começam [...]

21 Dezembro, 2024

Vai cozinhar para alguém com alergias ou intolerâncias alimentares no Natal? 5 cuidados a ter

2024-12-21T13:27:03+00:00Saúde, Últimas Notícias|

Para muitas pessoas, o Natal é uma das épocas mais esperadas do ano. Os reencontros com familiares e amigos são, muitas vezes, acompanhados de presentes e de comida típica. Para aqueles que cozinham para o grupo, [...]

14 Dezembro, 2024

Boa digestão e não só: descubra os inúmeros benefícios do chá de menta

2024-12-14T16:11:35+00:00Saúde, Últimas Notícias|

Para além de saber bem, o chá de menta tem inúmeros benefícios para a saúde. A hortelã-pimenta contém vários óleos essenciais, como é o caso da mentona e do limoneno, que lhe conferem [...]

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