Higiserviços - Higiene, Segurança e Medicina no Trabalho

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23 Novembro, 2024

Vale mesmo a pena deixar de fumar? As explicações de uma médica

2024-11-23T13:52:17+00:00Saúde, Últimas Notícias|

Não importa a idade que tenha, nunca é tarde para deixar de fumar: é sempre benéfico para a saúde, permitindo melhorar o prognóstico de doenças existentes. Se é fumador não deve esperar por ter sintomas para fazer exames regulares. [...]

23 Novembro, 2024

Um pensamento negativo é um “parasita resiliente”. Saiba qual o caminho para o eliminar

2024-11-23T13:42:18+00:00Saúde, Últimas Notícias|

Um pensamento que se aloja algures nas nossas cabeças pode custar‑nos anos, por vezes uma vida inteira, de sofrimento. A partir do livro “Essa Vozinha na Sua Cabeça”, do engenheiro de software Mo [...]

23 Novembro, 2024

O que evitar e o que não deve faltar nas cinco refeições diárias recomendadas

2024-11-23T13:25:24+00:00Saúde, Últimas Notícias|

  Não importa apenas o que comemos, mas também como e quando o fazemos. Distribuir a nossa ingestão diária de alimentos por cinco refeições tem um impacto significativo no funcionamento do nosso organismo. [...]

23 Novembro, 2024

O frio aumenta as dores de costas? Médico tira-nos as dúvidas

2024-11-23T13:11:23+00:00Saúde, Últimas Notícias|

Com o frio, aumentam as queixas de dores musculares, de articulações e de coluna. Será verdade? Sim. Esses primeiros sintomas são causados essencialmente pela contração involuntária das costas que ocorre frequentemente neste período. [...]

15 Novembro, 2024

Quem cuida de quem cuida? Uma análise à saúde mental dos líderes de recursos humanos

2024-11-15T22:01:42+00:00Saúde, Últimas Notícias|

A saúde mental dos colaboradores tornou-se um dos tópicos mais debatidos nos últimos anos. Hoje, é uma das grandes prioridades para as empresas, que procuram formas de promover ambientes de trabalho mais saudáveis [...]

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