As especiarias são as melhores aliadas na hora em que se quer dar um gosto especial a um prato ao mesmo tempo que se eleva o seu valor nutricional. Para além da canela, [...]
Do bacalhau bem demolhado às rabanadas perfeitas, dicas essenciais para uma mesa de Natal sem percalços. Depois de se tornar uma das vozes da gastronomia portuguesa nas redes sociais, Paulo Oliveira volta a [...]
A Fundação Santander distinguiu cinco projetos com o Prémio Inovação Social, uma iniciativa que reconhece soluções inovadoras com impacto social em Portugal, capazes de transformar comunidades através da educação, do empreendedorismo e da [...]
A gordura na alimentação é, muitas vezes, diabolizada erradamente. Precisamos de gordura para que as nossas células funcionem, para que os nossos tecidos se alimentem e para transportar várias vitaminas (A, D e [...]
Pode parecer um hábito que o deixa mais aconchegado, mas será que é algo que não traz qualquer tipo de consequências? Veja o que diz uma especialista sobre este tema e que consequências [...]
Saiba o que pode comer para ajudar o seu corpo a enfrentar o inverno com mais resistência e vitalidade. Durante o inverno, o organismo está sujeito a temperaturas mais baixas e a uma [...]
O conselho repete-se em vários sites e nas redes sociais: não se deve tomar certos medicamentos com café, porque a cafeína pode interferir com a eficácia dos fármacos. No TikTok, recomenda-se, sobretudo, evitar beber café quando [...]
O estudo “Saúde que Conta 2025”, apresentado, esta quarta-feira, pela Escola Nacional de Saúde Pública da Universidade NOVA de Lisboa (ENSP NOVA), revela que 1 em cada 7 portugueses com obesidade não reconhece ter a doença. Num [...]
Pode ser algo que faz todos os dias sem saber, mas será assim tão benéfico tomar o mesmo pequeno-almoço todos os dias? Alguns especialistas esclarecem a questão. Qualquer que seja o dia da [...]
Nas redes sociais, diz-se que dormir de meias faz adormecer mais rápido e melhora a qualidade do sono. Num dos vídeos partilhados no TikTok, alega-se que, quando se aquece os pés para dormir, os vasos [...]
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