Últimas Notícias

27 Julho, 2024

Não consegue dormir com o calor? 7 dicas (muito simples) que vão ajudar a ter um sono refrescante

2024-07-27T16:37:29+00:00Saúde, Últimas Notícias|

É verdade, o verão chegou tarde, mas veio em força. Aproxima-se uma vaga de calor que promete deixar-nos KO, a não ser que esteja de férias, a sentir a brisa do mar ou a refrescar-se [...]

27 Julho, 2024

Sente que lhe falta um rumo na sua vida? As explicações de duas psicólogas

2024-07-27T12:06:51+00:00Saúde, Últimas Notícias|

Todos nós à medida que crescemos e que passamos por fases diferentes da nossa vida acabamos, por vezes, por nos sentirmos perdidos sem direção, como se, de repente, nos sentíssemos a naufragar na [...]

27 Julho, 2024

“Um copo por dia não sabe o bem que lhe fazia?” É mito, benefícios de consumo alcoólico foram exagerados

2024-07-27T11:57:36+00:00Saúde, Últimas Notícias|

Um grande estudo aponta que os benefícios do álcool para a saúde foram exagerados em análises anteriores devido a falhas na investigação e que a abstinência continua a ser preferível. Os cientistas do [...]

27 Julho, 2024

Universidade do Porto cria centro de simulação e treino para estudantes da saúde

2024-07-27T11:47:21+00:00Saúde, Últimas Notícias|

A Universidade do Porto (U.Porto) está a criar um centro de simulação e treino para estudantes de Medicina e de Enfermagem, um projeto de seis milhões euros que terá dois polos na cidade, [...]

21 Julho, 2024

Exercício físico: 4 dicas para treinar nas férias (e manter a motivação)

2024-07-21T18:56:37+00:00Saúde, Últimas Notícias|

Pode parecer uma tarefa difícil, mas não impossível. Toca a mexer! Férias são sinónimo de descontração, diversão, tempo de qualidade com os que mais gostamos e, claro, muitos excessos como consequência. Se durante [...]

21 Julho, 2024

À espera de um milagre chamado jejum intermitente? Nas dietas não há fórmulas mágicas

2024-07-21T18:52:14+00:00Saúde, Últimas Notícias|

Jejuar intermitentemente como estratégia para a perda de peso tornou-se palavra de ordem. Mas, que evidências há sobre os resultados positivos desta dieta restritiva? E que perigos oculta? A nutricionista Cláudia Viegas expõe-nos [...]

Go to Top